Proč je dobré jíst avokádo v případě stresu a nespavosti
Hořčík, který je v avokádu obsažen ve velkém množství, je skutečnou tajnou zbraní v boji proti stresu. Avokádo také obsahuje aminokyselinu tryptofan, která podporuje produkci melatoninu, který vás zbaví problémů…